在这个世界上，没有什么事情能比孩子生病更让人疲惫！邻居家的孩子最近得了热感冒，每天早晨都能听到她出门上班时唉声叹气的声音：“唉，感冒要是我就好了！这样就不用一边为孩子提心吊胆，还要安抚好老人，免得因为着急添乱。”宝爸妈们自己带娃时，都会有这样的体会。家里的长辈们对孩子的关心是毋庸置疑的！但出的主意，真的不太行。孩子热感冒时，到底该怎么办呢？简单说，就是4个字：“多喝水、少穿衣、物理降温、及时就医”。
很多家长一看到孩子发烧就紧张得不行，担心烧坏脑袋。其实，我们不必过于担忧，病毒感染可能会导致突发高热症状。我们重点说说那些不高不低，问题不小，但又不至于去医院的情况。一般来说，我们会以38.2°C为界。当宝宝腋温低于38.2°C时，可以先在家物理降温，每半小时监测体温，直到退烧。物理降温主要是喝水、喝奶或者宝宝喜欢的梨汤、酸梅汤等饮料，少量多次。当孩子体温在上升的时候，最好的方法不是捂热发汗，而是适当减少衣服被子，帮助孩子散热。此外，温水浴也能帮助宝宝散热。夏季炎热，孩子也穿不了太多衣服，就可以适当吹吹风扇、空调。但要注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主。而且要用最小风量，使用遮风板，使空调风不要对孩子直接吹。
此外，在孩子腋温高于38.2°C时，可以适当给宝宝服用安全的退热药物，主要是美林和泰诺林。用量大概如下：但是要注意，这两种药，不可以叠加使用。如果孩子在吃过6小时后，孩子没有降温，可以按规定计量再次服用。
除了给孩子补充水分、观察孩子的精神状态，还可以按照以下3个方法处理孩子的咳嗽：如果孩子咳嗽严重，表情痛苦，伴有气喘、憋闷，并因此造成精神紧张或影响休息时，可以在医生的指导下使用镇咳药物。如果孩子咳嗽还有痰，可以在服用咳嗽药之后，将宝宝放在浴室内放足蒸汽。让孩子在浴室内玩15-20分钟；家里有蒸脸仪的，也可以用蒸脸仪的蒸汽对准娃嘴巴来稀释痰液，相当于雾化治疗。等痰液稀释地差不多的，可以通过拍背帮助娃排痰。拍背的方法跟宝宝小时候吃奶后拍嗝类似：手拢起，中空，比较用力从下至上拍打宝宝背部脊柱两侧，通过震动刺激咳嗽，促进排痰。对于喉咙不舒服的宝，家长注意让孩子多喝水，吃一些清淡软糯，温和刺激性小的食物。可以让孩子用温盐水漱口，杀菌消炎。雪糕之类的凉口的食物，每个孩子反应不同，有的孩子吃后能感觉舒服，也有的觉得刺激，根据孩子的习惯和反应食用。如果实在疼得厉害，可以适当吃一些解热镇痛的药，比如美林或泰诺林。
之前小编专门写过鼻涕颜色的问题，其实不管是清鼻涕、黄绿鼻涕还是白鼻涕，本质都是细菌、病毒感染导致，一般情况下不需要专门吃药。只是需要解决鼻塞问题，让宝宝呼吸顺畅、舒服一些。正确的擤鼻涕手法是，用手指捏住鼻子的两侧，让宝宝用力把鼻涕挤出来。但是，最常用的擤鼻涕手法是错误的！
在鼻塞护理方面，除了上述护理办法，家长还可以用生理盐水or海盐水给娃洗鼻。当然，如果娃鼻涕严重，还出现持续性的鼻塞、呼吸困难等其他不适症状，一定要及时带去医院检查！夏季天气炎热，室内温度又低，容易感冒发烧，但是切记不要盲目吃药，用药一定要遵医嘱。多观察孩子的精神状况，一旦有自己处理不了的情况，及时就医。
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