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代孕网小编分享孕期避开这4个坏习惯，宝宝发育更健康！相关信息，分别包括：

　　怎么样保证生出来的孩子是活泼健康的呢？这就需要再孕妈们在孕期做好预防工作，改正一些平时遗留下来的坏习惯，这样宝宝才会发育得更加健康。为了宝宝的健康发育，妈妈必须改正一下一些常犯的坏习惯。

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　　乱吃东西

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　　许多妈妈在代孕后食欲会有所增加，甚至是打着一切为宝宝成长的旗号，开始暴饮暴食不受控制。只要一碰见自己喜欢的就毫不犹豫地张开嘴就吃，其实这样的吃法是不好的。对准妈妈们来说，一定要学会适量的吃，健康的吃，而且有些东西，最好不要吃，一旦没吃好容易导致腹泻以及诱发更严重的毛病，这样是得不偿失的。比如以下这些食物孕妇需要尽量少吃如：麻辣烫、烧烤、腌制食品等。而各类甜食也是孕妈们需要控制的食物。

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　　不运动

　　孕妈代孕后依然要坚持不定时地运动，即使随着肚子的不断增大，行走会比较吃力不方便，但是还是需要进行适量的运动。运动带给妈妈们的好处是非常多的，运动可以帮助人体释放能量让人心情保持愉悦，同时还能促进消化，改善妈妈们的体质，并且能防止宝宝营养过剩的问题，从而来促进宝宝的发育。

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　　情绪变化大

　　常常孕妇容易变得情绪化，受到一些体内的激素影响，妈妈们需要及时控制自己的情绪，学会合理地调整自己的心态。

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　　过高水温洗澡

　　过高的水温进行洗澡不仅会导致妈妈在洗澡时呼吸难以调整，还会给孩子带来不好的影响。

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