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　　孕前排毒已成为诸多已准妈妈备孕中一项任务。因为随着生活环境日益损坏，饮食沾染逐渐加重，鬼不觉鬼不觉中我们每天从外界吸收不合数量的“毒物”，而这些毒物没有只对身体健康造成危害，更会影响好孕，实践证明，日常生活中的某些食物有赞助人体排出体内毒素的作用。那孕前排毒，孕妈咪吃哪些食物更实用?

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　　动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分化后，可与侵入人体的烟尘跟重金属发生反应，先进淋巴细胞的吞噬服从，还有补血作用。

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　　陈蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的损伤，借能变化血液的酸碱度，有利于防病排毒。

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　　海藻类：海带、紫菜等所露的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

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　　韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

　　豆芽：芽菜露多种维生素，能消弭体内致畸物质，促进性激素生成。

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