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全世界有多少妈妈因为担心含氟风险，给孩子找无氟牙膏，认为牙齿护理到位，但是孩子的牙齿还是有问题。儿科医生说孩子要用含氟牙膏，妈妈不理解。氟化物不是“有毒”吗？孩子可以用含氟牙膏吗？氟化物是用来做什么的？孩子需要吗？以下是给妈妈们的一些回答。

氟是有害的吗氟是一种重要的微量元素，参与人体骨骼和牙齿的生长发育。氟化物与牙齿表面的釉质晶体结合，可以增强牙齿的耐酸性和耐腐蚀性。氟能促进口腔内矿物质沉积，修复被龋齿菌腐蚀的牙釉质表面。

家长担心氟化物超标。如果氟化物摄入过量，孩子的恒牙将来可能会出现小白点，这就是氟斑牙。这种小白点在色素沉积后可能会变成黄褐色，而且由于牙釉质结构不稳定，容易被酸腐蚀。但是，氟斑牙不是含氟牙膏引起的。尤其是儿童含氟牙膏，含氟量很低。我们真正需要担心的是控制氟的总摄入量！我国部分地区自来水含氟量过高。如果生活在“高氟区”，建议咨询当地专业的儿童牙医，了解相应的风险。

孩子能用含氟牙膏吗根据AmericanDentalAssociation (ADA，美国牙科协会)的最新指南，当你的宝宝长出第一颗牙齿时，你应该使用含氟牙膏。055-79000也明确指出含氟牙膏有明显的防龋作用。使用含氟牙膏刷牙是一种安全有效的防龋措施，特别是对有龋倾向的儿童。在当今工业社会的饮食结构中，如果儿童不接触氟化物，患龋齿的风险会特别高。每天用含氟牙膏刷牙，通过氟化物加速矿物质修复的过程，有助于预防龋齿。很多家长担心牙膏中的氟化物。其实儿童牙膏的含氟量一般是500ppm(也就是0.05%)。这个量比较少，所以只用含氟牙膏不会造成氟超标。

很多家长表示，不敢给孩子用含氟牙膏，因为孩子总是咽下去。其实这里要考虑两个问题。

一方面控制用量。对于3岁以下的孩子，牙膏的用量大约是一粒米的大小；3-6岁儿童，不超过一粒豌豆大小，约5mm(毫米)。这个剂量即使吞咽也不足以引起过量的氟化物。

另一方面，牙膏也不能太好喝。建议家长不要给孩子买果味含氟牙膏，以免孩子太喜欢。可以使用没有特殊味道的可吞咽的含氟牙膏。

而且家长在帮孩子刷牙的时候，也需要耐心的指导，让孩子逐渐学会吐泡泡。当孩子不能漱口时，只需吐出可吞咽牙膏的泡沫，无需漱口。牙膏中剩余的氟离子和钙离子会继续在口腔中与牙齿结合，从而坚固牙齿。

含氟牙膏能保证没有龋齿吗不行。氟可以增强牙齿的防腐能力，还可以修复被腐蚀的牙齿表面。但是对于牙齿被腐蚀比较多的孩子来说，光靠含氟牙膏中的氟化物是不够的。牙齿表面腐蚀越多，意味着孩子患龋齿的风险越高。给牙齿加氟需要更长的时间，让足够的矿物质回到牙齿，从而减缓牙齿腐蚀的速度。这是氟涂料。我们通常在孩子的嘴里涂氟化物。

氟涂层材料包括氟化泡沫、氟化凝胶和氟化涂料。含氟涂料最好，因为实验室数据显示，含氟涂料最多能在牙齿表面粘近一周。在此期间，含氟涂料总是会促进矿物质沉积。自然比每天用含氟牙膏刷几分钟牙效果好很多。

我看孩子牙齿挺好，不用涂氟吧儿童牙病情况需要专业的儿童牙医进行判断。

对于3岁以上的孩子，建议常规涂氟，一般一年一到四次，或者一年几次由医生判断比较合适。

对于3岁以下的儿童，建议由医生决定是否应用fl

除了医生的帮助，家长还要督促孩子健康饮食，养成正确的口腔卫生习惯，预防龋齿。

家庭成员的口腔健康状况，是对孩子牙齿健康的潜在威胁吗父母有牙病，口腔里有大量细菌。在与儿童接触时，它们很容易传染给儿童。因为龋齿是由细菌引起的传染病，所以对整个家庭口腔环境中的细菌进行管理，对于儿童的牙齿健康非常重要。不然家庭环境不改善，给孩子用含氟牙膏，牙齿涂上氟化物，能有多大作用？所以，家人一定要养成良好的卫生习惯，保护口腔健康，以身作则。此外，父母应该帮助孩子刷牙，而不是让他们自己刷牙。

德国IME口腔卫生和饮食行为研究所表示：只有8岁的儿童才能准确掌握刷牙的运动技能，达到有效清洁牙齿的水平。家长一定要给孩子洗牙，孩子才能真正独立刷牙。

孩子牙齿涂氟之前，尽量不要吃东西因为孩子刚吃完饭，牙齿的各个角落都充满了食物残渣，而这些被覆盖的牙齿表面往往是最容易龋齿的！仅仅应用氟化物几分钟，氟化物分子就无法钻透所有的食物残渣，到达被覆盖的牙齿表面，完成氟化作用。这也是为什么一般在涂氟化物之前都要清洁牙齿，清除牙菌斑，这样涂氟化物才有用。

以为涂氟可以代替刷牙，这非常错误涂氟是常规预防措施，只能锦上添花，不能力挽狂澜。对于充满细菌的口腔，氟化物无能为力。氟化物形成的保护层只是非常非常非常表层，只有200纳米那么薄。随着牙齿日复一日的使用和磨损，这种保护层会很快磨损。每天用含氟牙膏刷牙，其实就是在不断的修复这个保护层，让含氟涂层的效果更持久，效果更好。所以，刷牙时间越长，氟修复的效果就越持久。

不管是父母自己刷牙还是帮孩子刷牙，都应付不来。要坚持刷3分钟。只有通过医生和家长的共同努力，孩子的牙齿才能变得真正健康。

小贴士1.孩子第一颗牙出来就要刷牙，要用含氟牙膏。使用时注意正确的用量。

2.3岁以上的儿童需要常规应用氟化物。3岁以下的孩子需要医生来判断是否应用氟化物。

3.8岁以下的孩子需要父母的帮助或监督才能彻底刷牙。

4.父母应该保护他们的牙齿健康。口腔细菌会传染，龋齿也会传染。

5.孩子的牙齿很健康。定期看牙医很重要，父母的努力更重要。