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怀孕期间，胎动是胎儿与孕妈的第一次深入交流。对于孕妈来说，这是她们人生中的一个奇妙体验。那么，孕期胎动什么时候开始呢？让我们一起探索这个问题吧。“啊，宝宝踢我了！”“快来，我感觉宝宝动了，哈哈哈。”这是孕妈们第一次感受到小家伙在身体内部活动的时刻，她们既惊喜又兴奋，甚至想要立刻告诉全世界，“我家宝贝儿会动啦。”

一般来说，初次怀孕的孕妈在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。在妊娠7个月以后到9个月达到高峰，一昼夜可达130次左右。一天中胎动有两个高峰，一是在晚上7-9点，二是在夜里11点至凌晨。胎动可能是呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是翻滚、四肢伸展等。

正常健康的胎动，是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能看见胎儿的细微活动。

在怀孕30至32周期间，胎动最为活跃。在这个阶段，孕妈们可以感受到宝宝在晚上是动得最多的。当周围都静下来的时候，孕妈们可以静静地感受小家伙们的亲密互动哦。饭后孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也吃饱有力气了，这个时候宝宝就开始活动筋骨啦，胎动会变得比较活跃哦。

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝也会有精神哦！宝爸宝妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。孕妈们可以听些舒缓的音乐，受到音乐的刺激，胎宝宝会变得好动，这也是宝宝传达愉悦心情的一种方法。